Az akut fizikai terhelés hatására létrejövő alapvető élettani reakciók hasonlóak minden életkorban, így a gyermekeknél is. Jelentős mennyiségi különbségek figyelhetők meg azonban életkortól és a biológiai érettség stádiumától függően. Az lentebbi táblázat összefoglalja a teljesítményélettani paraméterek (anyagcsere, cardiovascularis, pulmonaris)...
A maximális aerob kapacitáshoz hasonlóan a gyermekek anaerob kapacitása is alacsonyabb, mint a felnőtteké, még akkor is, ha testsúlykilogrammra vonatkoztatjuk. Az anaerob kapacitás meghatározására alkalmas lépcsőfutás-teszt vagy a 30 mp-es Wingate-teszt eredményei folyamatosan javulnak az életkorral.
A gyermekek izomereje - a lényegesen kisebb izomtömeg miatt (fiatalabb gyermekeknél a testtömeg 28 %-a, míg a pubertást követően 35-40 %-a) - jelentősen elmarad a felnőttekétől. Nagyfokú izomerő-növekedés csak a pubertást követően figyelhető meg. A megfelelő izomerő gyermekkorban is fontos része a fittségnek. Korábbi elképzelések szerint a pubertás...
A rezisztencia edzés (külső ellenállással szemben végzett izommunkát tartalmazó edzés) nemcsak a sportteljesítmény javítása szempontjából jelentős, hanem javul a hajlékonyság, kedvezően változik a testösszetétel, és a szérumlipidek kis mértékű csökkenése is megfigyelhető. Az erőfejlesztő program segít a sérülések megelőzésében is, ugyanis a gyenge...
Bánhidi Viktória: - Szombaton az OMB 6. fordulóján a KESI "A", a Röak Kaposvár "A" és a Nyíregyháza "A" csapatát fogadtuk hazai pályán Leányfalun. A lányok nagyon lelkesen léptek pályára a Kecskemét csapata ellen, már az első perctől koncentráltan, fegyelmezetten játszottak. Most nem hagyták magukat meglepni az ellenféltől, végig kezükben tartották...
DUNAKANYAR SE RÖPLABDA HETI PROGRAM 2021 MÁJUS 24 - MÁJUS 30
Bánhidi Viktória: - A szombati négy csapatos mini házibajnokságunk nagyon jó hangulatúra sikeredett. A gyerekek sokat gyakorolhattak, játszhattak az izgalmas, szoros mérkőzéseken. Mindenki igyekezett beépíteni "éles" meccs helyzetbe az edzéseken tanultakat. Gratulálok az összes játékosnak! Köszönöm a segítséget az edző kollégáknak, a verseny...
A stáb és a pálya remek, már csak az időjárásnak kell kedveznie!
U20-as 4* tornán 2 párosunk indult, a Dóczi - Munkácsi páros a 16-ból 5.helyet ért el a Munkácsi-Pirk párosunk pedig 2 meccset nyert és 2 meccset vesztett.
DUNAKANYAR SE RÖPLABDA PROGRAM
A teqvoly életében mérföldkő, hogy a második születésnapját ünneplő sportág képviselői együttműködési szerződést írtak alá a Magyar Röplabda Szövetséggel, így a teqvoly hivatalosan is felkerült a röplabda világtérképére.
DUNAKANYAR SE RÖPLABDA PROGRAM 2021 MÁJUS 10 - MÁJUS 16